Lichamelijke activiteit
Het starten van de behandeling van prostatitis met folk -remedies, zullen de meest effectieve methoden, volgens de opmerkingen van ervaren specialisten, zijn: fysieke oefeningen en het juiste dieet, alle details staan op deze site. Prostatitis is in zijn eigenschappen een inflammatoire ziekte, niet bacterieel. In dit opzicht verbeteren oefeningen de bloedcirculatie van de prostaatklier - het meest effectief, in de strijd tegen de ziekte.
Squats met je eigen gewicht, benen, schaar en andere oefeningen voor het onderlichaam van het lichaam - dit is precies alles wat nodig is voor de behandeling van deze ziekte. Voor de grotere effectiviteit van de behandeling is het ook noodzakelijk om op te nemen in het trainen van cardio -oefeningen, zoals: hardlopen, springen, werk aan simulatoren voor uithoudingsvermogen, zwemmen en fietsen.
Folkrecepten
Preventie van prostatitis met behulp van bepaalde recepten - de tweede in termen van effectiviteit. Het wordt echter veel vaker gebruikt dan de eerste, vanwege het feit dat het gemakkelijker is en niet dwingt om te werken, en vooral - lekker! Bovendien hebben niet alle mensen de mogelijkheid om te sporten vanwege fysieke beperkingen of sterke obesitas.
De meest populaire zijn recepten:
Thee met honing-het is nodig om suiker volledig te verlaten, met alleen honing in uw dieet: 150-200 gram per dag. Dit natuurlijke product verbetert het urineren, vermindert pijn en normaliseert de indicatoren van het lichaam;
- Pompoen - Het vereist mogelijk geen recepten, drink gewoon één glas pompoensap per dag om het lichaam te verzadigen met nuttige vitamines en sporenelementen. Het zal ook nuttig zijn om verse pompoenpitten te eten, zonder te frituren, omdat ze in hun samenstelling meer hebben dan de hoeveelheid zink, nodig voor mannen. Gebruik deze groente niet meer dan een maand in het dieet;
- Aspen tinctuur -De schors moet in het voorjaar worden verzameld met een dikte van ongeveer 3-5 mm, waarna het moet worden gehakt en gegoten met wodka, waardoor het twee weken in de kamer kan brouwen, gesloten van het licht. Je moet een dag 3-4 kopjes infusie drinken, 1/4 van het water verdunnen;
- Ook nuttig voor consumptie zal zijn: Peterselie, uien, knoflook, dille, veenbessen, gember en pinda's.
Genezende kruiden
Wormwood en celandine - gemakkelijk toegankelijke kruiden die heel goed helpen in het beginfase van de behandeling, omdat ze pijnspasmen verminderen en de urethra helpen herstellen.
Wormwood kan in droge vorm worden gebruikt en bij elke maaltijd een snufje gras met water drinken. Als er nog steeds een tijm bij de hand is, is het mogelijk om een afkooksel in een dergelijke verhouding te maken dat er 4 keer meer alsem is. Je moet het een uur voor de maaltijd nemen, voor een maand.
In de behandeling met celandine is het noodzakelijk om zijn sap te verkrijgen en een paar druppels toe te voegen aan een glas gekookt water. Je moet zo'n bril per dag drinken - minstens 10.